AE视频片段新手教程的核心流程是：先确定成片尺寸和时长，再导入素材、建立合成、剪出需要的片段，接着添加文字与简单动画，最后导出为可播放的视频。按照这条顺序操作，即使没有使用经验，也能完成一个包含画面、转场、字幕和音乐的基础片段。

一、开始前先确定视频规格

打开 After Effects 后，不要马上拖入素材。先明确视频要发布到哪里，因为画面比例、分辨率和帧率会直接影响后面的合成设置。

• 横屏视频：常用尺寸为 1920×1080，适合电脑、电视或普通横屏内容。
• 竖屏视频：常用尺寸为 1080×1920，适合短视频平台和手机观看。
• 方形视频：可以使用 1080×1080，适合需要统一画幅的社交媒体内容。
• 帧率：常见为 25fps、30fps 或 60fps。素材和合成帧率尽量保持一致，避免运动画面出现不自然的卡顿。
• 时长：新手练习可以先制作 10 至 30 秒，不必一开始就处理很长的项目。

如果只是练习，可以选择菜单中的“合成”>“新建合成”，输入名称、宽度、高度、帧速率和持续时间。名称建议直接写成“片段_日期”或“产品展示_版本1”，方便后续查找。

二、导入素材并建立合成

1. 导入视频、图片和音乐

在“项目”面板中双击空白区域，或使用“文件”>“导入”>“文件”，选择视频、图片、音频等素材。导入后，素材会以项目文件的形式显示在面板中。建议先建立几个文件夹，例如“视频素材”“图片素材”“音乐”“合成”，让项目结构保持清楚。

将主视频素材拖到“新建合成”图标上，AE会根据素材的分辨率、帧率和时长自动建立合成。这是新手最方便的起点。如果需要制作竖屏成片，而原视频是横屏，就不要直接套用原视频尺寸，而应手动新建 1080×1920 的合成，再把视频放入其中调整。

2. 检查画面比例和位置

将素材放入时间线后，观察“合成”窗口中的画面是否被裁切、留黑边或超出画布。选中时间线中的视频图层，按快捷键 S 打开缩放属性，按 P 打开位置属性。

调整缩放时，尽量保持宽高比例不变。若需要让横屏素材填满竖屏画面，可以放大视频并重新调整位置；如果不希望裁掉画面，也可以保留上下或左右的空白，再使用背景颜色、模糊背景或文字进行填充。完成后按合成窗口下方的适合视图按钮，检查整体构图。

三、剪出需要的AE视频片段

AE的剪辑重点在时间线操作。先拖动时间指示器，找到想要保留的起点。选中视频图层后，按 Alt+[，即可将图层入点裁切到当前时间。继续移动时间指示器到片段结束位置，按 Alt+]，即可裁切出点。

1. 把时间指示器移动到精彩画面开始的位置。
2. 选中视频图层，按 Alt+[ 设置片段起点。
3. 把时间指示器移动到画面结束的位置。
4. 按 Alt+] 设置片段终点。
5. 拖动时间线播放，确认动作是否完整、开头和结尾是否突兀。

如果一段视频中包含多个需要保留的部分，可以把时间指示器放到切分位置，使用“编辑”>“分割图层”，或按 Ctrl+Shift+D。删除不需要的图层段，再把剩余片段拖到合适位置。不同素材之间出现空白时，可以直接拖动后面的图层，使其首尾相接。

剪辑时先完成内容取舍，再处理特效。新手常见的问题是过早添加动画，导致后面修改片段长度时需要重复调整。先把主画面剪顺，再进入字幕、转场和声音部分，效率会更高。

四、给片段添加简单动画

1. 制作平滑的推近效果

选择视频图层，按 S 打开缩放属性，在片段开始位置点击缩放旁边的秒表，建立第一个关键帧。例如将缩放设置为 100%。再把时间指示器移动到片段结束位置，将缩放改为 108%或112%。AE会自动生成第二个关键帧，播放时画面就会缓慢推近。

为了让动作更自然，选中两个关键帧后按 F9，使用缓入缓出效果。若动画方向需要调整，可以按 P 修改位置，让主体始终保持在画面中心或视觉重点区域。

2. 制作淡入淡出

选中视频图层或文字图层，按 T 打开不透明度属性。在片段开始处建立关键帧，将不透明度设为 0%，向后移动几帧后改为 100%，即可完成淡入。片段结尾则反向设置，从 100%逐渐降到 0%，形成淡出。

如果需要简单转场，可以让上一段素材在结尾处淡出，同时让下一段素材在开头处淡入。两段素材只要在时间线上有少量重叠，就能形成柔和的交接效果。对于新手练习，淡入淡出通常比复杂插件更容易控制。

五、添加字幕和画面信息

使用工具栏中的文字工具，在“合成”窗口点击并输入标题。文字图层会自动出现在时间线上。通过“字符”面板调整字体、字号、颜色、字间距和行距，通过“段落”面板设置左对齐、居中或右对齐。

字幕应放在主体画面之外的安全区域，不要贴近画面边缘。文字颜色和背景对比度要足够，复杂画面上可以在文字后方添加半透明色块，或给文字增加轻微阴影，使其更容易阅读。

一个简单的字幕动画可以这样制作：

1. 选中文字图层，按 T 打开不透明度。
2. 在文字出现前，将不透明度设置为 0%。
3. 向后移动 8 至 12 帧，设置为 100%。
4. 选中关键帧并按 F9，让文字平滑出现。

如果需要文字从下方进入，可按 P 设置位置关键帧：第一帧把文字放在画面下方，第二帧把它移动到最终位置。位置和不透明度同时变化，就能得到清晰、简洁的入场效果。

六、添加音乐并调整声音

将音乐文件导入项目后，拖到时间线中视频图层的下方。选中音频图层，按 L 可以查看音频电平。音乐太长时，用 Alt+[ 和 Alt+] 裁切到视频长度；如果需要更柔和的结尾，可在“音频电平”属性上建立关键帧，让音量逐渐降低。

如果原视频包含人物说话或现场声音，背景音乐不要盖过主体声音。可以分别调低音乐图层的音量，或在原声较明显的段落降低音乐电平。播放预览时重点检查开头是否突然响起、结尾是否突然中断，以及字幕出现时声音节奏是否匹配。

七、预览并检查成片

在导出前，先拖动时间指示器检查几个关键位置：第一个画面是否从正确时间开始，剪辑点是否有跳帧，文字是否完整显示，素材是否超出画布，音乐是否和画面时长一致。按空格键可以进行基础预览，项目较复杂时可先缩小预览分辨率，以减少等待时间。

如果只想预览其中一段，可以用 B 设置工作区起点，用 N 设置工作区终点。这样可以集中检查片段中的动画、字幕和转场，不必每次都从整条时间线开始播放。

八、导出为可播放的视频

确认项目后，选择“合成”>“添加到 Adobe Media Encoder 队列”。在 Media Encoder 中选择 H.264 格式，输出为 MP4。预设可以先使用“匹配源-高比特率”，再根据发布平台调整分辨率和码率。

1. 确认输出名称和保存位置，避免导出文件覆盖原素材。
2. 格式选择 H.264，输出文件扩展名通常为 MP4。
3. 检查宽度、高度和帧率，确保与合成设置一致。
4. 点击输出文件路径，选择容易找到的文件夹。
5. 点击右上角开始按钮，等待编码完成。

如果导出后画面出现黑边，通常是合成尺寸和素材比例不一致；如果视频没有声音，要检查音频图层是否启用，并确认导出设置中包含音频。若画面明显模糊，应检查合成分辨率、素材原始清晰度以及输出码率。

新手练习：完成一个15秒片段

可以用一段 15 秒视频完成第一次练习：前 2 秒淡入，3 至 10 秒加入缓慢推近效果，画面中央出现一行标题，最后 2 秒让视频和文字一起淡出，再配上一段与画面长度相近的音乐。这个练习能够覆盖导入、剪辑、关键帧、字幕、音频和导出六个基本动作。

完成后保存 AE 工程文件和最终 MP4 文件。工程文件便于继续修改，MP4 文件则是可以直接播放和发布的成片。熟悉这条流程后，再逐步加入遮罩、调色、图形动画和更复杂的转场即可。